最近嘟妈闺蜜发来求助信息：；

　　宝宝4个半月，突然不爱吃奶了，到了拒食的地步。刚开始喂奶的时候，还高高兴兴的，可是吸了没几口，就哇哇大哭起来，再也不肯吃了。平时三个小时就要吃一次的，现在四五个小时不吃也不饿，只能等他睡着迷迷糊糊的时候喂奶。时间已经持续快一周了，怎么办？怎么办？

　　从屏幕后面，嘟妈都能感受到闺蜜焦虑的心情。其实嘟妈之前也遇到过，可能是宝宝到了厌奶期，只要方法正确，很快就能度过去了。

　　哪些原因导致宝宝厌奶？

　　厌奶期通常发生在宝宝6个月或者再小一点儿的时候，各种原因都可能引起宝宝拒绝吃奶。但是请放心，偶尔的放弃几次哺乳时间，对宝宝的健康是不会有什么伤害的。关键是找到原因，并采取相应的措施，从而度过厌奶期。

　　1. 疼痛或不适

　　当宝宝出牙，有牙龈不适，或者鹅口疮、溃疡等导致口腔疼痛的时候，宝宝会拒绝吃奶。如果宝宝患有中耳炎，在吸吮过程中，会引起疼痛，导致宝宝吃奶哭泣。另外，接种疫苗后，如果喂奶姿势不合适，导致宝宝接种部位疼痛，也会拒绝的。

　　2. 疾病

　　如果宝宝感冒等疾病，导致鼻塞，在吃奶的时候无法正常呼吸，他也会自然而然的放弃吃奶。

　　3. 压力或外界刺激

　　如果妈妈最近刚刚回归工作，长时间的和宝宝分离，可能让宝宝产生分离焦虑，从而导致喂养上的困难。此时如果妈妈的情绪也比较紧张，这种紧张也会传染给宝宝，从而让他因感到焦虑而不愿吃奶。另外，随着宝宝成长，对外界的兴趣越来越浓，哪怕一点点声音干扰，都要扭过头去探个究竟，从而放弃吃奶。

　　4. 不寻常的气味或者口味

　　如果你近期更换了新的香皂、香水或者护肤品，其中特殊的气味可能导致宝宝对母乳失去兴趣。另外，如果你吃了之前不常吃到的食物，特别是一些较刺激的食物，比如大蒜、辣椒、香辛料等，可能会引起乳汁味道的变换，引起宝宝抗拒（有些宝宝会很喜欢这种刺激性味道哦）。

　　5. 奶量过多或者过少

　　当奶量过多或者过少的时候，也会让宝宝拒绝吃奶。奶量过多，可能导致吃奶过程中呛到，而奶量过少，导致吸很久都吸不到奶，导致宝宝失去耐心，从而放弃吃奶。

　　6. 激素水平的变化

　　月经来潮，会导致雌激素水平发生变化，从而改变母乳的味道，这也是宝宝拒绝母乳的一个原因。

　　7. 不好的体验

　　往往厌奶期的宝宝，也会出现咬妈妈乳头的问题。当他咬了你，你可能因为生气而发出大声斥责，甚至动手拍宝宝的屁股，这种不好的体验，也会导致宝宝拒绝吃奶。

　　如何应对宝宝厌奶？

　　当宝宝发生厌奶的时候，妈妈可以尝试以下的小技巧，让宝宝更快的回归正轨。

　　1. 排除疾病原因

　　如果宝宝一吃奶就哭泣，要检查一下宝宝的口腔，是否有白色附着物或者溃疡、耳朵是否有分泌物流出等，以排除是否由于鹅口疮、中耳炎等疾病因素导致的拒绝吃奶。必要的时候要带宝宝就诊。

　　感冒等因素引起的鼻塞，也是导致宝宝厌奶的原因，可以用棉签轻轻擦拭干净。对于较硬的鼻痂，可以用生理盐水进行软化，然后清理干净，这样呼吸变通常，宝宝就不会再拒绝吃奶了。

　　2. 不断尝试喂奶

　　不断的尝试给宝宝喂奶，鼓励他，时间久了，他就会知道你的心意，也会很容易回归正常的吃奶。如果将乳头放在宝宝的嘴里，他就拒绝或者大哭，那就赶紧停下来，等待一段时间之后再试。千万不要强迫宝宝吃奶，这样做会让宝宝更加厌恶吃奶。

　　3. 变换喂奶姿势和方法

　　可能宝宝不喜欢目前的喂奶姿势，或者这种姿势导致他接种部位的疼痛，可以变换一种喂奶姿势，让他更加舒适。还可以尝试边走动边喂奶，有很多宝宝喜欢这种喂奶姿势的。

　　为了保证乳房正常泌乳，可以用吸奶器刺激乳房，并将奶放在奶瓶里，喂给宝宝。可能宝宝拒绝在妈妈的乳房吃奶，却愿意通过奶瓶来吃。总之，为了宝宝度过厌奶期，各种方法都是要尝试的。

　　4. 选择安静的场所喂奶

　　为了避免外界干扰对宝宝的刺激，可以每次喂奶的时候，将他带到一个安静的房间里，光上门，不要让任何人来打搅，吃饱后再抱出房间，这样有利于他安安静静的把奶吃完。

　　5. 多和宝宝呆在一起

　　多和宝宝呆子一起，陪伴他，也有助于度过厌奶期。当然，这可能对于职场妈妈来说很难，妈妈可以选择在周末的时候，和宝宝一起躺在床上，最好彼此能进行肌肤接触，紧紧的贴在一起，从而增加宝宝对母乳的兴趣。

　　6. 解决具体问题

　　想一想你生活中的哪些改变，可能会打搅了宝宝吃奶的兴趣。比如最近是不是更换了什么护肤用品？有没有吃平时不常吃的食物？或者有没有服用某些药物？

　　常见的一些问题

　　知道了厌奶的原因和应对方法之后，你可能还有一些和厌奶相关的问题和疑惑，嘟妈挑了一些最常被问到的问题来给大家解答。

　　Q1：要不要在宝宝过度饥饿的时候喂奶？

　　关于要不要饿着宝宝，或者有种说法是，宝宝不吃奶是因为他不饿，这个问题主要还是看宝宝自己。有的宝宝不饿的时候，就是很贪玩，必须要等他很饿的时候，才肯狼吞虎咽的吃奶。可是有些宝宝却正好相反，当他开始有些饿的时候，他会发信号给你，如果你没注意到，从而错过了喂奶时间，等他过度饥饿的时候，反而会大哭拒绝吃奶。所以，这就需要你平时多观察，看他什么时候吃奶更好，然后选择一个适合自己宝宝的时间。最了解宝宝的那个人一定是你。

　　Q2：可以给宝宝喝迷糊奶吗？

　　在宝宝厌奶期的时候，你会发现，如果在他睡的迷迷糊糊的时候，给宝宝喂奶，会很容易成功。可是却有人建议你不要这样去做，原因是容易让宝宝将睡觉和吃奶联系在一起，从而影响睡眠习惯的建立。但是嘟妈认为，睡的迷迷糊糊时吃奶，跟睡前吃奶是不同的，并不会影响睡眠习惯的建立。这样做还可以保证奶量的摄入，避免奶量摄入不足导致的问题。另外，迷糊奶对突破厌奶期也是有帮助的。所以，你可以尝试这种方法来增加宝宝奶量。

　　Q3：宝宝只吃一侧乳房怎么办？

　　有些宝宝只喜欢吃妈妈的一侧乳房，另一侧完全拒绝。这可能是宝宝在一侧乳房吃奶感觉很舒适，或者你每次习惯用某一侧喂奶。还可能是因为某侧乳房乳汁太多或者太少，都引起宝宝的拒绝。为了保证奶量，你可以用吸奶器将一侧乳汁吸引出来，通过奶瓶喂给宝宝。

　　当然，如果宝宝通过一侧乳房就可以获得足量的母乳，你也无需担心，有很多人都是靠一侧乳房来喂养宝宝的。

　　Q4：厌奶期可以断奶吗？

　　厌奶期确实让妈妈感到很难过，而且也容易导致奶量急剧减少，因此你可能想到断奶。嘟妈建议你不要这样做，因为这时候的宝宝只是刚刚开始添加辅食，母乳依然是最好的食物，如果贸然断奶，可能引起宝宝营养不良等问题。另外，配方奶喂养的宝宝也同样可能存在厌奶期的问题。所以，关键还是采取一些方法，帮助宝宝度过厌奶期。

　　最后，你应该明白的是，宝宝厌奶期不是你的错，不要因此感到内疚，也不要因此认为宝宝不再需要你，任何时候妈妈都是宝宝最重要的人。当然，这也并不预示着要断奶。请耐心的等待一段时间，那个愉快的爬在妈妈怀里吃奶的小人儿很快就会回来了。

　　▏参考资料：

　　Jay L. Hoecker, M.D. Why would a baby go on a breast-feeding strike? https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/breastfeeding-strike/faq-20058157,2017.

　　魏斯. 母乳喂养百科全书[M]. 青岛出版社, 2013.

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