病情分析：

　　你好,藕粉和黑芝麻之类的是可以适当的吃一些的.

　　指导意见：

　　给你一些禁忌的食物.在怀孕期间不能吃.1,螃蟹,味道虽然很鲜美,但是其性代孕寒凉,有活血化瘀的功效,故对于孕妇是很不利的,尤其是足蟹爪,有明显的堕胎作用.

　　2,甲鱼,虽然它有滋阴益肾的作用,但是甲鱼性味咸寒,也有通血络,散瘀的作用,对于孕妇也是不利的.

　　3,薏米,中医认为其质滑利,而药理实验证明,薏米对于子宫平滑肌有着兴奋的作用,可以促使子宫收缩,有诱发流产的可能.

　　4,马齿苋,既是草药又可以做菜使用.但是它和薏米一样,对于孕妇也不好.

　　5,杏子和杏仁,味酸性大热,由于妊娠胎气胎热较重,应该要吃代理孕母一些清淡的食物,而且,杏仁中含有剧毒物质,很容易使得小儿窒息死亡.

　　还有黑木耳,不利于胎儿的稳固和生长.

　　生活护理：

　　平时的饮食方面一定要注意,虽然要补营养,但是要注意方式,不要太过于油腻.要多吃新鲜的食物,还有鱼类,蛋类多吃一点.

　　多运动,不要一直压抑在一个屋子里,出去呼吸新鲜的空气.

　　心情一定要好.