孕妇作为一种特殊人群，需要大量补充钙质。中国营养学会推荐，孕妇和乳母的钙适宜摄入量为800-1200毫克，而最新营养调查结果显示，我国居民每日膳食摄入钙只有388.8毫克，除去每日膳食，还要额外补钙约400-800毫克，平均600毫克[1]。妊娠期一人补钙，两人受益。

　　妊娠期补钙的重要性

　　孕妇在妊娠期间缺钙，可能导致小腿抽筋、下肢浮肿、腰腿酸痛、关节疼痛、疲倦乏力等现助孕润滑剂怎么使用方法象美乐家复合果汁助孕吗，严重做助孕几天可以同房者晚期出现惊厥、妊高症；而且胎儿发育所需的钙质，都是通过胎盘由母亲供给，孕妇缺钙会影响胎儿骨骼和牙齿的发育，导致胎儿先天不足。孕妇若能及时补钙，不仅能免除孕期不适，更为胎儿的骨骼发育提供健康保障。

　　哺乳期补钙的重要性

　　婴儿的钙来源是母亲的乳汁，一般来说，乳母每天用来哺乳婴儿所分泌的乳汁，平均每天便会让她失去约300毫克的钙[2]，若得不到及时补充，母体钙代谢就会出现负平衡，易得产后骨质疏松症。另有权威实验证明：补钙乳母的婴儿发育明显优于未补钙乳母的婴儿[3]，未补钙乳母的婴儿出现湿疹、夜惊、抽筋、佝偻病、出牙迟、龋齿、厌食、等缺钙症状的概率，高于补钙乳母的婴儿。因此，对哺乳期妇女来说，科学补钙至关重要。

　　孕产期补钙，安全性不容忽视

　　孕产期是女性一生中最重要也是身体高度敏感的时期，因此安全性十分重要。来自美国惠氏的钙尔奇D600片，采用安全纯净的碳酸钙源，每片含600毫克高浓度钙，并添加维生素D3促进钙吸收，一天一片，就能满足孕妇每日钙质所需，安全可靠，是准妈妈补钙的放心选择。

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　　[1]中国居民膳食营养素参考摄入量

　　[2]陈伟．科学新钙念．人民卫生出版社．2003．61

　　[3]陈伟．科学新钙念．人民卫生出版社．2003．63